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Early Birds n’est pas une structure médicale.
À propos de santé mentale : ce que nous ne sommes pas
Nous ne sommes ni psychologues, ni médecins, ni psychiatres, et à ce titre nous n’émettons aucun diagnostic, aucune prescription, et nous n’exerçons pas la psychothérapie.
Les termes comme thérapie, guérison, diagnostic ou prescription sont encadrés par la loi française, notamment par :
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le Code de la santé publique (articles L. 4131-1 et suivants),
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le Code pénal (article 223-1, relatif à la mise en danger de la vie d’autrui),
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et les articles sur l’exercice illégal de la médecine (articles L. 4161-1 et suivants).
Toute personne se présentant comme thérapeute sans cadre légal ou diplôme reconnu agit hors du cadre légal.
Chez Early Birds, nous accompagnons, soutenons et aidons, mais nous n’intervenons pas médicalement. Nous collaborons avec des structures médicales et des associations partenaires, ce qui nous permet, si besoin, d’orienter les personnes que nous accompagnons vers les professionnels adaptés.
Notre approche mêle écoute, parole, image, introspection et créativité, mais ne remplace jamais un suivi thérapeutique ou médical.
Marie Rastello, jeune savoyarde de 31 ans, entrepreneuse, Massothérapeute, Énergéticienne, Coach en Libération émotionnelle, Thérapeute et Accompagnante Holistique... Je suis une Guérisseuse, Alchimiste, Chamane, guide, enseignante, éveilleuse de conscience. J'aime aider les âmes prêtes à se libérer, à transmuter, à guérir, à s'élever, à comprendre, à se reconnecter pas à pas à leur Potentiel, leur Pouvoir, leur capacités, leur Puissance, leur Nature. Le Chemin parcouru et les initiations que j'ai traversé me permette de vous accompagner en profondeur, avec douceur et puissance, dans ce Chemin, de vous ouvrir la voie et de vous transmettre les clés et fréquences ❤️🔥🔥 💃🏼🌳🌈💦🍀💖✨☀️
Je suis la créatrice d'ILLUMINA et ropose des soins et séances sur mesure, ateliers, immersions, cercles et accompagnements individuels et collectifs, mes créations (exercices, méditations-soins, pratiques, rituels, partages, packs/kits), mon podcast, mon oracle 💖💫 Au plaisir de vous rencontrer, de vous accompagner, de co-créer avec vous 🥰
Avec Amour, Marie
Marie Rastello
Thérapeute holistique, propose des soins complémentaires aux shooting
Après une carrière dans la mode, j’ai consacré plus de 12 ans à la vie municipale en tant qu’adjointe. J’y ai appris l’écoute, la solidarité, et le rôle crucial que joue le lien social. Mais ma vraie école de vie, ce sont les épreuves. La maladie, les deuils, les abandons... J’ai connu des douleurs qu’on ne raconte pas toujours. Et j’ai appris à survivre dans un monde qui n’est pas tendre, surtout pour les femmes. Alors quand ma fille m’a proposé de prendre la présidence d’Early Birds, j’ai dit oui. Parce qu’il était temps pour moi de mettre mon énergie au service d’un projet qui a du sens. Un projet qui redonne une voix, une place, une lumière à celles qui, comme moi, ont traversé des tempêtes. Je veux aider ces femmes à retrouver leur dignité, leur puissance, leur beauté intérieure. À croire, à nouveau, qu’elles ont toute leur place ici. Avec douceur, avec respect, avec force.
Aline Chiapusso
Présidente de l'association Early Birds
En m'impliquant aux côtés d'Early Birds, je souhaite contribuer à l’accomplissement de ses missions. L’approche de l’association me touche particulièrement : accompagner les femmes dans une démarche d’introspection et de réappropriation de leur histoire, afin de leur donner les moyens de s’envoler grâce à la puissance de l’image et de la photographie. Je suis très fière de contribuer à cette belle aventure.
Aline Cheguiri
Trésorière de l'association Early Birds
Je suis Helga, fondatrice du projet Early Birds. Mon parcours est fait de résilience, de renaissance et de choix courageux. J’ai traversé des zones sombres (cancer du sein, violences, solitude, précarité) mais j’en ai tiré une force que je mets aujourd’hui au service des autres. Diplômée en communication et marketing, j’ai d’abord évolué dans le monde de l’entreprise avant de revenir à ce qui me passionne profondément : la photographie, l’humain et le soin symbolique. Photographe formée et expérimentée, j’ai toujours eu cette capacité à capter l’invisible, à voir au-delà de l’image. Aujourd’hui, je mets la photo au cœur d’un accompagnement thérapeutique : pour se raconter, se voir autrement, se libérer. Je me forme actuellement en psycho-pratique, en gestion des traumas et en thérapie transactionnelle, afin d’enrichir mes outils et d’offrir un cadre encore plus solide et respectueux aux femmes que j’accompagne. Je ne suis pas psychologue, je ne fais pas de promesse magique. Mais je vous accueille avec sincérité, puissance et douceur. Parce que je sais, de l’intérieur, ce que c’est que de tomber. Et parce que je crois, de tout cœur, que chaque femme porte en elle les ressources pour renaître.
Helga Berton-Granié
Fondatrice d'Early Birds et de son association, Photographe
Chez Early Birds, nous croyons à la puissance de la diversité, de l’écoute et du vécu. Notre équipe est composée de femmes aux parcours singuliers, venues de mondes différents, mais rassemblées par une même mission : accompagner celles qui veulent se reconstruire, se retrouver, se révéler.
Certaines d’entre nous ont grandi dans la douceur, d’autres dans la tempête. Certaines viennent du soin, d’autres de la créativité ou du terrain. Nous sommes à la retraite, actives, mères, battantes, connectées au visible comme à l’invisible. Et c’est justement cette richesse de regards et d’expériences qui fait notre force.
Nous ne prétendons pas tout savoir. Mais nous avons traversé, exploré, douté, guéri, et surtout, nous avons appris à tendre la main sans jamais juger. Notre force, c’est d’être profondément humaines. Chaque femme qui entre chez Early Birds est accueillie comme elle est entière, complexe, précieuse.
L'équipe Early Birds
A PROPOS D'EARLY BIRD
Early Birds est un projet pour renaître à soi
Early Birds est un projet d’accompagnement dédié en priorité aux femmes ayant vécu un trauma, mais aussi à toutes celles qui souhaitent renouer avec leur image et leur histoire.
Sa mission : offrir un espace intime et bienveillant pour se reconnecter à soi, transformer son regard intérieur et révéler la force qui sommeille en chacune. Ici, la photo devient plus qu’un portrait : elle devient un miroir, un récit et un acte de réappropriation de soi.
Early Birds propose des accompagnements individuels, conçus comme des expériences uniques où la parole, l’émotion et l’image s’entrelacent pour redonner confiance, puissance et liberté.
Qu'est-ce que Early Birds ?
Pourquoi avoir choisi le pélican comme emblème ?
Le pélican s’est imposé comme une évidence pour représenter Early Birds. Animal symbolique de résilience, de renaissance et de soin, il incarne à lui seul l’esprit du projet. Dans les récits anciens, le pélican à une image forte de sacrifice et de don de soi, qui fait écho au chemin de nombreuses femmes : se relever après l’épreuve, puiser en soi ce qu’il faut pour continuer, se reconstruire avec ce qu’on a vécu. Comme le pélican, on plonge en profondeur, on remonte à la surface, et on transforme l’expérience en force. Il est aussi un guide, protecteur et bienveillant, capable d’emmener les autres en vol. C'est exactement ce que propose Early Birds : reprendre la main sur son histoire, se réapproprier son image, et avancer, la tête haute.
Notre Mission
Early Birds est né d’un besoin urgent : celui d’offrir aux femmes qui ont traversé des traumas un espace pour se retrouver. Ce n'est pas une séance de parole figée ni un simple shooting mais un moment vrai, où la parole rencontre l’image.
Ici, on se dit, on se dévoile, on explore. On travaille à remettre du sens sur ce qui a été brisé, à recoller les morceaux autrement, avec douceur et courage.
Grâce à un accompagnement en parole enregistrée, en symbolique, et en photographie, on aide chaque femme à renouer avec son histoire, à voir au-delà de la douleur, à reprendre la main sur son récit et à se regarder autrement. Pour qu’elle puisse avancer, alignée, solide, et profondément vivante.
Nos Valeurs
Authenticité
Pas de façade, pas de masque. On avance avec ce qui est là, vrai, brut, vivant.
Soutien
Écoute, douceur, présence. On ne force rien, on tient l’espace.
Empuissancement
Reprendre la main. Choisir qui nous sommes, qui nous incarnons. Inspirer les autres.
Créativité
Parce que les mots ne suffisent pas toujours, on fait parler l’image, le corps, le mouvement.
Liberté
Aucune case, aucune norme.
Juste les femmes, ce qu'elles sont.
Sécurité émotionnelle
On crée des espaces sûrs pour
déposer, partager, guérir.
Bienveillance radicale
Pas de jugement, jamais !
Juste l’accueil, l’écoute et l’humain.
Notre Vision
Early Birds rêve d’un monde où les femmes n’ont plus à se taire, à se cacher, ni à minimiser ce qu’elles ont vécu. Un monde où l’on peut transformer ses cicatrices en force. Où l’image n’est plus un masque, mais un miroir fidèle de soi-même. Un monde où chaque femme peut être ce qu’elle veut être, et non ce qu’on attend d’elle.
Notre vision, c’est celle d’une société où l’intime est respecté, où les parcours de vie (même chaotiques) sont reconnus, accueillis et sublimés. Nous croyons à la puissance des récits, à la beauté des vérités imparfaites, et au pouvoir transformateur de l’art.
Early Birds est là pour que ces renaissances aient lieu, et pour que chaque femme puisse un jour se dire : "Je suis chez moi, en moi."
Early Birds, une micro-entreprise en plein envol
À terme, Early Birds ne se limite pas aux accompagnements individuels. Le projet porte une ambition plus large :
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Créer une exposition photo et artistique autour de la femme et des traumas qu’elle subit, pour mettre en lumière leur résilience et leur force intérieure. Cette exposition sera un espace de partage, de reconnaissance et de sensibilisation.
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Développer un camion shooting itinérant, afin de rendre ces expériences accessibles aux femmes qui ne peuvent pas se déplacer ou n’ont pas les moyens d’accéder à un studio.
Parce que chaque femme mérite de se voir autrement et de transformer son histoire en force, Early Birds prépare déjà ces futures étapes.
Early Birds est aussi une association
Pour porter sa mission plus loin, Early Birds s’appuie aussi sur son association. Son rôle : permettre à des femmes en difficulté d’accéder gratuitement ou à moindre coût aux accompagnements, grâce au mécénat et aux dons. L’association est également le moteur des projets collectifs à venir, comme l’exposition artistique et le camion shooting itinérant, afin que le plus grand nombre puisse bénéficier de cette expérience unique.
Toutes les associations engagées dans le combat féminin peuvent nous contacter pour imaginer et créer ensemble des projets communs. Parce qu’unies, nos forces vont plus loin, nous mettons nos compétences au service de causes plus grandes : soutien aux femmes fragilisées, actions en milieu hospitalier... S'engager, pour nous, c’est faire rayonner notre mission.
Le vert est la couleur centrale d’Early Birds. Il symbolise la nature, la guérison, la régénération. C’est une teinte apaisante, profondément liée au cœur, à l’ancrage, à la renaissance. Il rappelle les forêts qu’on traverse, les printemps intérieurs, la vie qui revient.
Le gris, lui, représente l’équilibre. Il évoque le calme après la tempête, la maturité, la neutralité bienveillante. Il n’est ni blanc ni noir : il embrasse les nuances, les zones floues, les parcours qui ne rentrent pas dans les cases.
Le blanc incarne la clarté, l’espace, la réouverture. C’est la page qu’on tourne, ou celle qu’on commence à écrire. Il laisse de la place à l’expression, à la lumière, à l’essentiel.
C’est une couleur ambivalente, douce et vive à la fois, qui symbolise autant la vulnérabilité que la puissance. Elle porte en elle l’idée de transformation : celle de reprendre possession de son histoire, d’oser se montrer, et de réaffirmer sa force après l’épreuve.
Pourquoi "Early Birds" ?
Parce que certaines renaissances commencent avant l’aube. "Early Birds", c’est celles qui reviennent de loin, celles qui se relèvent quand c’est encore flou, froid, incertain. C’est une promesse douce et sauvage à la fois : retrouver ses ailes, même cabossées, pour mieux voler à sa façon. Un envol intime. Un nouveau cycle. Une liberté retrouvée.
